每一个人都在追寻情感亲昵。我们渴望和谐,希望拥有真正的交流与相互的理解。尽管肉体欲望不是爱,然而身心不是独立的两个实体,没有情感亲昵,就不可能会有肉体上的亲昵。身体影响我们的心灵,反之亦然。心灵依托身体而存在,而身体也要依赖心灵来活动并发挥机能。尊重你的身体与尊重你的心灵不应该有所区别,因为你的身体就是你。你爱人的身体也是她的心灵。你无法只尊重其中的一部分。 约:52(Z8,L38,G16) ■事缓则圆!■遇事憋三秒,让真相飞一会儿!■如非必要,一动不如一静!■行动是战胜恐惧的良药,犹豫不决是滋生恐惧的源头。■确认知觉! 尊重、未知、好奇、欣赏,陪伴倾听,相信事情的背后一定有一个重要的理由,相信ta一定是自身问题的专家(相信相信的力量)。一步一步发现生命品质的蜕变! 上周接宝贝放学后,在路边偶遇了圆圆妈,聊天觉得,很关注孩子的成长,原来她就是群里面那个最活跃的家长。 老师,帮圆圆盖下被子吧?肩膀露出来了” 老师,圆圆的被子换成薄的吧? 老师,圆圆睡觉没有脱裙子,会热,帮忙脱了吧 孩子们玩儿很开心,我们也聊聊孩子,聊聊幼儿园,聊聊老师,比较开心。 这一天,在小区偶遇下班回来的月月妈。“宛,刚刚那是圆圆妈吧?哎哟哟,这人不能多聊,真的。”嗯? 原来是,圆圆妈在小区里偶遇了月月妈,正常的家长聊天,无意间说到,月月在家说过在学校被老师罚站厕所边,臭臭的,也没啥,可能是月月小动作老多吧才被罚站。这下被圆圆妈抓住了学校的问题。回去盘问自己孩子有没有被罚站,罚站多久?三岁的孩子很多还不会学话,在她的引导下,或许,圆圆说在学校也站了等。于是,打电话给班主任,“听月月妈说,在学校让罚站了?圆圆也站了,她们犯什么错误了呢?”…… 接下来,老师给月月妈很认真的解释了一下站厕所边的事件,月月妈并没有在意的事情被这样说出来,老师又专门打电话解释等,月月妈觉得有点尴尬…… 而我也在回想,有没有说不该说的话?幼儿园还是不错的,老师对孩子都挺用心,至于罚站,真有也没啥,适度惩戒我很支持。只是没想到圆圆妈这么关注孩子。或许是36岁才头胎生的娃,格外疼爱吧 人一旦遇到有点困难的时候,就会心情不好,倍感压力很大,感觉自己是压抑的,生活中很多事情都让人提不起精神。 这时候,武汉专业的甲醛公司最好的方法便是做一下自己觉得对的事情,比如散步半小时,或者健身半小时,再或者去读一本自己一直还没有翻阅的书籍,可以看看自己做的阅读笔记。 武汉甲醛治理公司一定要给自己找点事做,不要让自己闲得无聊,因为无聊只会让人越来越陷入恶性循环中。可能最近有点想多了,所以马上调整好状态。 是我二十多年来第一次感受到绝望的一天,是一种对人生的绝望。原因是某一门挂了两次的科目,也许这听起来很荒谬,很多人会觉得“你这算什么啊,人生的坎儿多着呢”。先讲讲这门课的影响吧,它意味着我可能要迎来被学校劝退的境遇,意味着我四年的时间全部都是一场笑话。当时我站在街边,吹着冷风,天上下着小雨,雨滴落在我的头上,透过发丝,狠狠打在我的心里。 我崩溃了,我不知道未来还有什么盼头,我每呼吸一口空气都是痛苦的,是那种源自内心的痛苦。我没有未来了,那是我唯一的想法。 我回到家里,把自己藏在被子里,我痛苦地想通过睡觉逃避这一切,万一这是场梦呢?我好像睡着了,又好像没有,我梦里有条恶犬帮我咬碎了一切我害怕的东西;可是后来我醒了,哪有什么恶犬,只有一只落水狗而已。 我几乎疯了,父母给我打了很多电话,我不敢接,我没有办法控制我自己。我对不起我自己,但我也对不起他们,对不起他们的爱和付出。说实话,我觉得我有全天下最好的父母,他们爱我鼓励我,时时担心着我。可他们越是好,我越无法面对。 我难受,我感觉空气都想杀死我,每喘一口气,我都想问问自己怎么还有脸活着。一个如此失败的人却很胆小,连杀死自己都不敢。我找了我最好的朋友倾诉,我也接了家里人的电话,他们给了我那么一丁点勇气,可我真的还是好痛啊! 其实一切都是我咎由自取,我心里知道。一个拖延又不自律的人,一个躺平不努力的人,一定会迎来人生的失败。 只是这次“失败”,我仿佛再也站不起来了。 当一个什么都不信的人开始祈求上天,他一定是在彻底疯掉的边缘了。 其实出国这几年我过的并不快乐,我失去了很多,我也荒废了很多。我对于人生一直是迷茫的。然后在我还没有走出迷雾的时候,有一个声音告诉我,你永远走不出了。 此刻我正在手机上打下这些字,一边哭一边写。可是我知道有什么东西不一样了。我想对得起我父母,但对得起别人的前提不就是要先对得起自己吗? 我想对得起我自己。 武汉废铝回收刚刚看到有人写,人要自律,放弃那些诱惑你时间的事情,去规划去学习,去做自己想做的事,只想不动是没有办法实现任何目标的。这些说的好对啊,以前的我看到这些话不以为然,但是现在的我悔恨莫及,为什么我没有在经历这一切前理解这些呢? 我感谢我的挚友,她警醒了我,给了我一点点勇气去面对绝望。 如果说我失败的人生里有什么是我遗憾没能做到的,那就是写作了。我想成为一个网络作家,我高中时曾经迈出过第一步,当时写了两章的文通过了起点的审核。那是我第一次对自己感到喜悦。可是后来我没能坚持写下去,外界的诱惑太多了,我又不是个自律的人。这个世界上我最钦佩的一种人就是自律的人,我也好想能成为。 人活着,便总是要面对的。我看不见未来,但我想弥补一份遗憾。以前我总跟至亲好友抱怨生活,可是从明天开始,我不想再抱怨了。人一旦带着抱怨心里和侥幸心理活着,那和死人没区别,一个身死,一个心死罢了。 其实最可笑的是,我现在写的这篇“东西”,是我迈出的第一步。我不知道多少人会看到,我也没有奢求多少人能看到,也许我只是想把一切不能对身边人说的话写出来。更多的是,我想给自己留一个教训,一个永远忘不掉的教训。 如果真的有人看到这儿,很抱歉全文都充满了消极的情绪。我依旧不知道怎么迎来明天,可是为了那一丁点儿勇气,也得活下去不是吗。 看了看时间,该睡觉了 武汉废铝回收、金属回收、武汉废旧物资回收公司首先,要允许自己意识到,不管发生了什么,不管指责者如何施加压力,你都需要给予内心一份宽容感,毕竟,你对自己的评价至关重要。 其次,勇敢面对真相,这个世界有它残忍的一面,我们的内心都会有冲突,要获得内在真实的平安,就要鼓起勇气,跳脱指责与被指责的漩涡。 再次,当你进入更深入的自我觉知,放过自己。 每一次关系当中的苦痛,实际上都对应到了我们内心那些尚未被触碰到的区域,也是我们可以成长的地方;让自己借此机会拥抱这份痛,也允许自己去体验宽恕和放下。 远离暂时让你感到痛苦的场景,对自己保持一份理解,会帮助你的内心重建平衡。 我们吸引特定的人事物进入到生活,就是为了告诉自己,人生可以有不同的可能性。 当然假设你发现有时候陷入了争执,很受伤,想要反击或退出或者是逃离,这些感觉都是正常的,请允许自己和对应的场景或人和事保持一点距离,沉默,直到你有机会独处。 独处的时候,说出你自己想表达的话,这样的便能让内心卡住的情绪流动起来。 成长意味着流动,意味着你可以给予自己更多的同理心去意识到,不管是自我攻击还是攻击别人,都会造成更多的痛苦。 当我们越明白自己要学习的功课是什么,也越能够快速的从困境中走出来。 最后请允许我以萨提亚的经典诗歌结尾: 当我内心足够强大 你指责我,我感受到你的受伤 你讨好我,我看到你需要认可 你超理智,我体会你的脆弱和害怕 你打岔,我懂得你如此渴望被看到 当我内心足够强大 我不再防卫 所有力量在我们之间自由流动 委屈、沮丧、内疚、悲伤、愤怒、痛苦 当它们自由流淌 我在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现力量 在痛苦里看到希望 当我内心足够强大 我不再攻击 我知道 当我不再伤害自己 便没有人可以伤害我 我放下武器,敞开心 当我的心,柔软起来 便在爱和慈悲里 与你明亮而温暖地相遇。 原来,让内心强大 我只需要,看到自己 接纳我还不能做的 欣赏我已经做到的 并且相信,走过这个历程 终究可以活出自己,绽放自己 ![]() |
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