睡觉对于每个人来说都是生活中的必需品，就连中午睡觉也是很有必要的，人们常说“中午不睡，下午崩溃”，想要拥有一个健康的身体，那么每天保证充足的睡眠是非常有必要的。但是，由于现在社会压力的逐渐增长，人们往往都会忽视睡眠的重要性，甚至有很多人说“生前何必久睡，死后必会长眠”，给少睡觉找了一个很好的借口，这种做法是非常不正确的。

人体就像一个有灵感的机器，机器在运转过后是需要保养的，那么人体也是，人们每天白天都在进行工作，到了晚上就必须得休息，身体中的每个器官都必须修复白天所损耗的地方。如果在晚上不睡觉，那么就会导致身体的损伤得不到修复，最终造成严重的后果。而睡醒之后，如果有这3种表现，可能就是寿命短的警告，若是没有，则恭喜你！

1.醒得早睡不着

对于很多年纪大的人来说，大多都会有这种感觉，感觉自己的睡眠时间越来越少，每天晚上睡得很早，但是醒得也更早，而且醒了就很难再睡着，想睡个回笼觉都睡不着。有人说这是越老越精神，但是我们千万不能拿健康来说笑。如果自己的身体出现这种情况，一定不能忽视，因为这很有可能是肝脏出现了问题。肝脏是人体中最重要的器官之一，而肝脏的修复，主要是在晚上进行，它可以为人体进行排毒以及造血，当睡眠时间越来越少，或者说早上醒得特别早，那么就会影响肝脏的正常功能运转，所以一定要调理好我们的肝脏。

2.口干舌燥

在早上起床后，感觉到自己嘴巴非常的干，就像是在沙漠里渴了好几天的人，再喝上不少水之后才会有所缓解。还有一些人在早上起床后，感觉自己的口腔有很大的异味。其实这两种症状在生活中都是比较常见的，根据调查研究表明，有很多肝病患者都会出现这种状况，导致很多人都以为是自己的口腔出了问题，治疗很久却没有效果，这其实是肝脏所出现的问题。如果是肝脏出现的问题，那么身体的新陈代谢就会受到影响，体内毒素堆积越多，就会从嘴巴里面表现出来。所以说对于口腔出现的这些问题，千万不能小看，一定要重视起来。

3.浑身乏力

有很多人在早上起床之后，感觉到自己非常疲惫，出现腰腿疼痛的现象，导致一整天都没有精神。但是正常来说，如果在头天晚上休息时间比较充足，但是第二天人还是会出现这种情况，那么就要注意了，可能是你的肝脏在向你发出警告。肝脏不好的人，都会有感情郁结的症状，这时体内的气血流通不畅，会导致肝病患者出现饥饿、嗜睡等情况。这主要是因为人体在进食之后，有一部分的食物会被储存在肝脏，当肝脏出现问题，就没有办法给人体补充能量，那么浑身乏力的症状就出现了。

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